13 сентября 2024 года в г. Полевской прошли областные соревнования по пожарному Кроссфиту среди подразделений пожарной охраны Свердловской области, в которых приняли участие огнеборцы ФГБУ "7 отряд ФПС ГПС по Свердловской области (договорной)".
Кроссфит – это программа силовых упражнений высокой интенсивности и силовой выносливости. Для профессии пожарного выносливость, сила, координация и скорость действий – главное в работе, поскольку от этого порой зависит жизнь людей. И новый вид спорта, как ни один другой, подходит для подготовки сотрудников ФПС ГПС РФ.
Всего в соревнованиях приняли участие 20 команд подразделений пожарной охраны Свердловской области с общим количеством участников 100 человек.
Каждый участник был экипирован в боевую одежду пожарного и снаряжение, включающее: шлем, куртку и штаны, пояс с карабином без топора, сапоги защитные, перчатки, дыхательный аппарат на сжатом воздухе с металлическим баллоном весом 16 кг.
Программа соревнований была тяжелая.
Эстафета из 5 этапов. Участник каждого этапа выполняет ряд упражнений в определенной последовательности с передачей эстафетного пожарного ствола, при потере пожарного ствола на этапах были дополнительно добавлены штрафные секунды. Каждому из пожарных представлялась всего одна попытка на прохождение этапов.
В программу входили: махи гирей весом 24 кг, бег свободный на расстояние 10 метров, комплексное упражнение со штангой весом 40 кг, кантование покрышки трактора МТЗ-80 "Belarus" путем переворачивания на расстояние 30 метров, перенос покрышки трактора МТЗ-80 "Belarus" на расстояние 20 метров, перемещение покрышки колеса "Bobcat" ударами кувалды весом 5 кг на расстояние 10 метров, перенос двух пропановых баллонов «Прогулка фермера» на расстояние 20 метров, трастеры с двумя гирями весом 16 кг, извлечение нижних конечностей «пострадавшего» (манекен весом 70 кг) из-под железобетонной плиты при помощи гидравлического аварийно-спасательного инструмента, транспортировка манекена волоком спиной вперед на расстояние 30 метров, перемещение автомобиля за канат на расстояние 50 метров.
Данные соревнования стимулируют огнеборцев в дальнейшем совершенствовать свои навыки не только в этом виде спорта, но и во всех других спортивных дисциплинах и своей профессиональной деятельности.
Кроссфит – это программа силовых упражнений высокой интенсивности и силовой выносливости. Для профессии пожарного выносливость, сила, координация и скорость действий – главное в работе, поскольку от этого порой зависит жизнь людей. И новый вид спорта, как ни один другой, подходит для подготовки сотрудников ФПС ГПС РФ.
Всего в соревнованиях приняли участие 20 команд подразделений пожарной охраны Свердловской области с общим количеством участников 100 человек.
Каждый участник был экипирован в боевую одежду пожарного и снаряжение, включающее: шлем, куртку и штаны, пояс с карабином без топора, сапоги защитные, перчатки, дыхательный аппарат на сжатом воздухе с металлическим баллоном весом 16 кг.
Программа соревнований была тяжелая.
Эстафета из 5 этапов. Участник каждого этапа выполняет ряд упражнений в определенной последовательности с передачей эстафетного пожарного ствола, при потере пожарного ствола на этапах были дополнительно добавлены штрафные секунды. Каждому из пожарных представлялась всего одна попытка на прохождение этапов.
В программу входили: махи гирей весом 24 кг, бег свободный на расстояние 10 метров, комплексное упражнение со штангой весом 40 кг, кантование покрышки трактора МТЗ-80 "Belarus" путем переворачивания на расстояние 30 метров, перенос покрышки трактора МТЗ-80 "Belarus" на расстояние 20 метров, перемещение покрышки колеса "Bobcat" ударами кувалды весом 5 кг на расстояние 10 метров, перенос двух пропановых баллонов «Прогулка фермера» на расстояние 20 метров, трастеры с двумя гирями весом 16 кг, извлечение нижних конечностей «пострадавшего» (манекен весом 70 кг) из-под железобетонной плиты при помощи гидравлического аварийно-спасательного инструмента, транспортировка манекена волоком спиной вперед на расстояние 30 метров, перемещение автомобиля за канат на расстояние 50 метров.
Данные соревнования стимулируют огнеборцев в дальнейшем совершенствовать свои навыки не только в этом виде спорта, но и во всех других спортивных дисциплинах и своей профессиональной деятельности.
